Madplan til 1 person med Mathilde Agermose

Er du på udkig efter inspiration til aftensmad til en person? Mathilde Agermose, kendt fra Mathilde fem fede kokke, har udarbejdet en billig madplan med indkøbsliste, der passer perfekt til dig, der kun skal lave mad til én. Lad os se nærmere på hendes forslag til en lækker madplan for én person.

Aftensmad til søndag

Når det kommer til aftensmad søndag, kan det være rart med en nem og lækker ret, der samtidig ikke kræver en masse indkøb. Mathilde Agermose har sammensat en praktisk madplan med indkøbsliste, der gør det let at handle ind til en uge med velsmagende måltider.

Ugens madplan

Herunder finder du Mathildes forslag til en madplan til én person:

  1. Mandag: Pasta med tomatsauce og parmesan
  2. Tirsdag: Stegt kylling med ovnbagte grøntsager
  3. Onsdag: Fiskefrikadeller med kartoffelsalat
  4. Torsdag: Vegetarisk wok med nudler
  5. Fredag: Burger med hjemmelavede pommes frites
  6. Lørdag: Kyllingesalat med avocado og honning-sennepsdressing
  7. Søndag: Tærte med bacon og grøntsager

Indkøbslisten fra REMA 1000

For at gøre det endnu nemmere for dig, har Mathilde inkluderet en indkøbsliste specifikt tilpasset til REMA 1000, hvor du kan finde alle de nødvendige ingredienser til din madplan. Her er en oversigt over de basale varer du skal bruge:

  • Pasta
  • Tomatsauce
  • Parmesan
  • Kylling
  • Grøntsager (f.eks. gulerødder, squash, peberfrugt)
  • Fiskefars
  • Kartofler
  • Nudler
  • Vegansk alternativ til kød
  • Burgerboller
  • Avocado
  • Honning
  • Sennep
  • Tærtedej

Med denne overskuelige madplan med indkøbsliste kan du let og bekvemt planlægge dine måltider for ugen. Prøv Mathilde Agermoses opskrifter, og nyd velsmagende aftensmad, selv når du kun skal lave mad til én person. Velbekomme!

Landbrugsoverenskomster og Løn i Landbruget – Alt hvad du har brug for at videHvor lang opsigelse har jeg, hvis jeg bliver fyret?Remondis Løn: En Guide til Lønforhold hos RemondisAkkordarbejde inden for tømrerbranchenTjek om virksomheden har overenskomstUdenlandsk Arbejdskraft i Danmark: Regler og Ansættelse3F Cafeteria Overenskomst Løn og Mindsteløn i Butik og Restaurant 2023Fagforening for SocialrådgivereTaxa: Løn, forskelle, moms og chaufførkort